人気の「皇居ラン」が何倍も楽しくなる「皇居ラン」ハウツー作品です！1周5Kmで都内屈指の緑の豊かさを誇る「皇居」。そんな皇居周囲は警察に守られており、日中問わず女性はもちろん老若男女のランニングにうってつけの場所です。この作品では、実際に皇居周囲をランナーが走る様子を交え、皇居の各名所や特徴などを詳しく解説！着替えスポットや休憩スポットなどランナーのサポート情報を紹介！「自分はこんな歴史ある場所を走っているのか！」「走っていて目にとまるあの門やあの景色にはこんな逸話があったのか！？」～などなど、ただただ走るだけじゃなく、皇居ランが何十倍も楽しくなってしまうハズ！